กลากที่มืออาจเป็นเรื่องที่น่าอาย แต่ก็มีตัวช่วย! กลากที่มือส่งผลกระทบต่อประชากรประมาณสี่เปอร์เซ็นต์ แต่สามารถรักษาและควบคุมได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงในอาหารและการให้ความชุ่มชื้นทุกวัน อาหารมักเป็นสาเหตุของโรคเรื้อนกวาง แต่อาหารที่ไม่เหมาะสมนั้นแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล
หลายครั้งที่สาเหตุหลักของโรคเรื้อนกวางคืออาหารที่มีโปรตีนสูง เช่น ผลิตภัณฑ์จากข้าวสาลี นมวัว และไข่ ซึ่งทำให้เกิดอาการแพ้ อาการแพ้นี้จะทำให้ผิวคัน แตก และแตก กรณีส่วนใหญ่ของกลากมักจะเกิดขึ้นในผู้ที่มีผิวบอบบางและอาจนำไปสู่การพัฒนาของกลากบนมือเช่นกัน
กลากสามารถเกิดขึ้นได้เกือบทุกส่วนของร่างกาย แม้ว่าจะมีแนวโน้มที่จะปรากฏในบริเวณที่ระคายเคืองและอักเสบได้ง่าย เช่น ใบหน้าและหนังศีรษะ อย่างไรก็ตาม กลากยังสามารถพบได้ที่เท้า ข้อศอก หัวเข่า และแม้แต่บริเวณขาหนีบ สำหรับบางคน อาการกลากที่มืออาจนำไปสู่โรคผิวหนังอักเสบและโรคผิวหนังเรื้อรังรูปแบบอื่นๆ ได้ นี่คือเหตุผลสำคัญที่ต้องรักษาสภาพบนผิวหนังที่ต้นเหตุก่อนที่อาการจะลุกลามจนควบคุมไม่ได้
กลากที่มืออาจมีอาการต่างๆ มากมาย ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการ อาการกลากที่รายงานบ่อยที่สุดคือผื่นแดงและระคายเคือง อาการคัน และเนื้อสัมผัสเป็นขุยโดยทั่วไป ผู้ประสบภัยบางคนอาจพบว่ามือของพวกเขามีเหงื่อออกมากเกินไป หากคุณสงสัยว่าคุณอาจเป็นโรคเรื้อนกวาง คุณควรไปพบแพทย์ทันทีเพื่อรับการวินิจฉัยที่ถูกต้อง
แม้ว่าโรคเรื้อนกวางสามารถเกิดขึ้นได้ในส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย แต่สาเหตุของอาการส่วนใหญ่จะถูกกำหนดโดยอาหารของคุณ ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการกำหนดผลลัพธ์ วินิจฉัย แพทย์ของคุณมักจะทำการตรวจเลือดเพื่อระบุว่าคุณมีอาการแพ้อาหารประเภทใด และมองหาความผิดปกติในระบบภูมิคุ้มกันของคุณ หลังจากที่คุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเรื้อนกวาง คุณอาจได้รับยาหลายชนิดเพื่อบรรเทาอาการของคุณ แม้ว่าคุณจะใช้ทั้งการรักษาแบบธรรมชาติและการรักษาด้วยตนเอง แต่คุณก็สามารถใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติได้
ขั้นตอนแรกในการรักษากลากที่มือคือการเปลี่ยนอาหารของคุณ คุณควรงดอาหารแปรรูปและอาหารจานด่วนทั้งหมดออกจากอาหารของคุณ ซึ่งรวมถึงอาหารที่มีกลูเตน ถั่วเหลือง นมวัว และข้าวสาลี คุณควรกิน อาหารที่อุดมด้วยวิตามินเอ เช่น สตรอเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ และแครอท เพราะผลไม้เหล่านี้จำเป็นสำหรับสุขภาพผิวที่ดี และเป็นที่รู้จักในการช่วยลดการเกิดกลาก
เขายังแนะนำผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติและออร์แกนิก ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เป็นแหล่งที่ดีของสารธรรมชาติที่สามารถนำมาใช้เพื่อให้ความชุ่มชื้นและบรรเทาบริเวณที่ได้รับผลกระทบ สิ่งสำคัญคือพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบยังคงสะอาดและแห้ง แต่สิ่งสำคัญคืออย่าใช้สบู่หรือน้ำมันมากเกินไปเพื่อขจัดความชื้นส่วนเกิน
กลากอาจเป็นปัญหาที่แท้จริงสำหรับทุกคน ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะทำตามขั้นตอนที่จำเป็นสำหรับการรักษาแต่เนิ่นๆ ในระหว่างนี้ คุณสามารถป้องกันได้โดยเปลี่ยนอาหารและดื่มน้ำทุกวัน เมื่อกลากถูกทิ้งไว้โดยไม่มีใครดูแล ภาวะจะกลายเป็นเรื้อรังและนำไปสู่การเจ็บป่วยที่รุนแรงมากขึ้น
เป็นความคิดที่ดีที่จะพูดคุยกับแพทย์ของคุณถ้าคุณไม่ดีขึ้นและไม่ต้องการรักษาต่อไป กลากบางกรณีอาจไม่ตอบสนองได้ดีกับการรักษาแบบเดิมๆ แต่ก็ยังมีวิธีแก้ปัญหาตามธรรมชาติสำหรับกลากในมือที่คุณสามารถลองใช้ได้ หากคุณต้องการลดหรือขจัดอาการและอาการคันที่เกี่ยวข้อง วิธีการต่อไปนี้อาจเป็นประโยชน์กับคุณ: ทาน้ำมันหรือครีมจากธรรมชาติ ทาน้ำมันหอมระเหยลงบนผิว ใช้เจลว่านหางจระเข้หรืออาบน้ำข้าวโอ๊ต และใช้เทคนิคการนวดบางอย่าง . นอกจากการรักษาเหล่านี้แล้ว คุณยังอาจต้องพิจารณาการเสริมวิตามินและแร่ธาตุจากธรรมชาติด้วย ซึ่งจะช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันและช่วยต่อสู้กับอาการต่างๆ
กลากในมืออาจทำให้หงุดหงิดมาก แต่ก็เป็นสถานการณ์ที่คุณสามารถเรียนรู้ที่จะอยู่ด้วย แม้ว่าคุณจะมีอาการในมือ คุณต้องอดทนและเรียนรู้วิธีจัดการกับมันเพื่อไม่ให้คุณเขินอาย มีบางคนที่ไม่ค่อยสบายใจที่จะพูดถึงสภาพของพวกเขา แต่เมื่อคุณเริ่มมองผิวของคุณอย่างเป็นกลาง คุณจะเห็นว่ามันไม่ได้เลวร้ายอย่างที่คิด ด้วยการวินิจฉัยที่ถูกต้อง การรักษาที่เหมาะสม และแผนการรักษาที่ถูกต้อง คุณสามารถเอาชนะกลากที่มือได้
เมื่อพูดถึงเรื่องนี้ วิธีที่ดีที่สุดคือต้องรู้ว่าสาเหตุของโรคเรื้อนกวางที่มือคืออะไร รวมทั้งวิธีรักษาสภาพและควบคุมอย่างไร เมื่อคุณเรียนรู้วิธีกำจัดโรคเรื้อนกวางบนมือของคุณให้ดีในที่สุด คุณก็จะสามารถมีชีวิตที่คุณใฝ่ฝันที่จะมีชีวิตอยู่ได้