ทำความเข้าใจว่าแพทย์ของคุณสามารถทำอะไรให้คุณได้บ้าง

แพลงเกิดขึ้นเมื่อเอ็นได้รับบาดเจ็บ เอ็นมักจะได้รับบาดเจ็บเมื่อคุณบิดขา เอ็นถูกยืดและฉีกขาด และการเคลื่อนไหวของข้อต่อเกิดขึ้นอย่างผิดปกติเช่นใน ไรเตอร์ซินโดรม แม้ว่าเคล็ดขัดยอกง่าย ๆ สามารถรักษาได้ด้วยการพักผ่อนและประคบน้ำแข็ง แต่อาการตึงและน้ำตาที่รุนแรงกว่านั้นอาจต้องผ่าตัด

อาการแพลงอาจรวมถึงอาการบวม ฟกช้ำ และรอยแดงบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ในบางกรณี อาจได้ยินเสียงที่แหลมและแหลมในระหว่างหรือหลังการแพลง อาการปวดจากการเคล็ดไม่เหมือนกับอาการปวดที่เกิดจากกระดูกหัก ซึ่งมีลักษณะเฉพาะคือปวดเมื่อย

อาการแพลงบางอย่างอาจเกี่ยวข้องกับความรุนแรงของการบาดเจ็บ หากคุณได้รับบาดเจ็บที่ข้อเท้า คุณควรหลีกเลี่ยงงานหนักและกิจกรรมต่างๆ คุณอาจได้รับคำแนะนำให้พักข้อเท้าที่บาดเจ็บสักสองสามวันจนกว่าจะหายดี การแพลงอย่างรุนแรงอาจทำให้คุณขาดงานเป็นเวลาหลายสัปดาห์

แพทย์จะประเมินอาการบาดเจ็บของคุณและให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการรักษา หากเป็นเรื่องเล็กน้อย คุณอาจได้รับคำสั่งให้พักบริเวณที่บาดเจ็บและประคบน้ำแข็งและพักผ่อน ขั้นตอนง่าย ๆ เหล่านี้จะช่วยลดความเจ็บปวดและลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บเพิ่มเติม

สำหรับอาการแพลงที่รุนแรงมากขึ้น แนะนำให้ทำการผ่าตัด แพทย์ของคุณจะทำการเอ็กซเรย์และส่องกล้องตรวจข้อเพื่อกำหนดขอบเขตของการบาดเจ็บของคุณ อาการบาดเจ็บจะได้รับการรักษา และคุณควรได้รับยาแก้ปวดและยาแก้อักเสบเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวด

การผ่าตัดมักจะทำหากเอ็นได้รับความเสียหายอย่างรุนแรง ขั้นตอนการผ่าตัดมักจะต้องใช้เวลาพักฟื้น ซึ่งคุณจะต้องปฏิบัติตามโปรแกรมกายภาพบำบัดที่เข้มงวดและปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดที่แพทย์ให้มา

อาจแนะนำให้ทำการผ่าตัดหากข้อเท้าที่บาดเจ็บของคุณหายดีแล้วและกล้ามเนื้อที่ข้อเท้าถูกทำลายจนหมด ในสถานการณ์เช่นนี้ แพทย์ของคุณจะพยายามสร้างฟังก์ชันสำหรับข้อเท้าที่บาดเจ็บของคุณขึ้นมาใหม่โดยใส่เฝือกที่ข้อเท้าและใช้เหล็กจัดฟันในช่วงสองสามสัปดาห์แรก จากนั้นจึงถอดเหล็กจัดฟันออกเพื่อให้ร่างกายฟื้นตัวได้

การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬามักเกิดขึ้นตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย และสิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าอาการแพลงอาจเกิดขึ้นได้ อาการบาดเจ็บประเภทนี้ไม่ใช่เหตุผลที่จะหยุดเล่นกีฬา แต่สิ่งสำคัญคือคุณต้องเข้าใจอาการและอาการแสดง และดำเนินการเมื่อสิ่งเหล่านี้เกิดขึ้น

เมื่อใดก็ตามที่คุณสังเกตเห็นว่าข้อเท้าแพลง คุณควรไปพบแพทย์ทันที หลักการที่ดีคือการไปพบแพทย์เมื่อคุณรู้สึกว่าอาการบาดเจ็บนั้นรุนแรงขึ้นหรือหากคุณสามารถบอกได้ว่าคุณอาจทำให้ข้อเท้าบาดเจ็บได้ แพทย์สามารถตรวจสอบข้อเท้าของคุณได้ และหากรู้สึกบวมหรือกดเจ็บ หรือหากมีอาการปวดที่ข้อเท้าหรือส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ให้ไปพบแพทย์ทันที

เมื่อข้อเท้าของคุณเริ่มรักษาและเริ่มหาย คุณอาจมีอาการตึงบ้าง คุณอาจพบว่ามีตุ่มหรือรอยฟกช้ำ ซึ่งเป็นเรื่องปกติเมื่อข้อเท้าของคุณฟื้นตัวและแข็งแรงขึ้น

ถ้าคุณไม่ไปพบแพทย์ทันที มันอาจจะแย่ลง ทำให้เกิดอาการปวดมากขึ้น และทำให้ข้อเท้าของคุณอึดอัดมากขึ้นในที่สุด หากอาการข้อเท้าของคุณไม่ดีขึ้นเมื่อพักและ/หรือรักษา คุณควรไปพบแพทย์ทันที

มีหลายทางเลือกในการรักษา การรักษาจะพิจารณาจากความรุนแรงของอาการบาดเจ็บได้ดีที่สุดและระยะเวลาที่ได้รับบาดเจ็บ เมื่อต้องการรักษา คุณควรปรึกษากับแพทย์ถึงทางเลือกในการรักษาเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

แพทย์จะตรวจดูอาการของคุณและแนะนำการรักษาโดยพิจารณาจากประวัติ การวินิจฉัย และความรุนแรงของการบาดเจ็บ หลายครั้งที่ต้องไปพบแพทย์เพื่อทำการรักษา คุณจะถูกขอให้ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างระมัดระวังและให้ข้อมูลเกี่ยวกับข้อจำกัดใดๆ ที่คุณอยู่ภายใต้ซึ่งอาจจำกัดกิจกรรมหรือกิจกรรมประจำวันของคุณ คุณอาจถูกขอให้ติดตามโปรแกรมประจำวันเพื่อให้แพทย์ของคุณสามารถติดตามอาการแทรกซ้อนเพิ่มเติมได้