Depersonalization เป็นภาวะที่มีลักษณะเป็นความรู้สึกว่าถูกมองโดยการปรากฏตัวที่มองไม่เห็น ความรู้สึกของการถูกจับตามองนี้มักถูกอธิบายว่ารู้สึกเหมือนกำลังถูกมองจากคนแปลกหน้า แม้ว่าเงื่อนไขนี้อาจทำให้คุณวิตกกังวลได้มาก แต่คุณอาจพบว่ามันยากมากที่จะหาสาเหตุของความรู้สึกนี้
บุคลิกภาพไม่ดีอาจมีสาเหตุหลายประการ เช่น โรควิตกกังวล อาการตื่นตระหนก โรคจิต โรคซึมเศร้า การใช้ยาเสพติด หรือแม้แต่ความกลัวที่จะตาย บทความต่อไปนี้เขียนขึ้นเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจสาเหตุของการไม่ระบุตัวตน เพื่อให้คุณสามารถระบุสาเหตุและจัดการกับปัญหาได้
Depersonalization เกิดขึ้นเมื่อมีความรู้สึกกลัวว่าจะถูกบุคคลหรือวัตถุที่ไม่รู้จักจับตามอง คนที่ประสบความรู้สึกนี้รู้ดีว่ากำลังถูกจับตามอง แต่บุคคลไม่รู้ว่าทำไมพวกเขาถึงรู้สึกอย่างนั้น
เมื่อเกิดการ depersonalization บุคคลรู้สึกว่าพวกเขากำลังถูกมองจากด้านหลังโดยบุคคลหรือวัตถุที่มองไม่เห็น บุคคลนั้นไม่เห็นอะไรเลยและอาจเชื่อว่าวัตถุที่อยู่ข้างหน้านั้นเป็นส่วนหนึ่งของสิ่งแวดล้อมหรือเป็นคนแปลกหน้า พวกเขามีปัญหาในการจดจ่อหรือนึกถึงสิ่งที่พวกเขาทำในขณะที่มีการโจมตี
คนที่มีอาการเสียบุคลิกอาจรู้สึกสับสนและสับสนมาก ความรู้สึกตามความเป็นจริงของพวกเขาถูกละทิ้งโดยความรู้สึกที่ว่าพวกเขากำลังถูกจับตามองอยู่ ดังนั้นพวกเขาจึงมีปัญหาในการทำงานตามปกติในสถานการณ์ทางสังคม
Depersonalization อาจเกิดจากความผิดปกติทางจิต มันอาจจะเกิดจากความกลัวตาย หรือแม้กระทั่งความกลัวที่จะเป็นบ้าหรืออะไรบางอย่างที่จะทำร้ายพวกเขา คนที่สัมผัสความรู้สึกนี้จะรู้สึกว่ากำลังจะตายหรือเป็นบ้า
Depersonalization การบำบัดหรือการรักษาบางอย่างอาจจำเป็น บางคนชอบที่จะรักษาบุคลิกภาพที่เสื่อมโทรมเพราะต้องการหาวิธีกำจัดความรู้สึกนี้
การทำให้ไม่เปิดเผยชื่อไม่จำเป็นต้องเป็นอันตราย คนที่มีปัญหานี้สามารถหาวิธีแก้ไขได้ คุณไม่จำเป็นต้องทนทุกข์กับความรู้สึกนี้และสามารถขอความช่วยเหลือเกี่ยวกับสภาพของคุณได้
การรักษาความวิตกกังวลจะมีประสิทธิภาพมากในการรักษาปัญหานี้ มียารักษาโรควิตกกังวลมากมายที่สามารถใช้และรวมกันเพื่อหาส่วนผสมที่ดีที่สุด
ตัวเลือกการรักษาอื่นๆ ได้แก่ การสนทนาและวิธีการช่วยเหลือตนเอง ควรพิจารณาทางเลือกเหล่านี้หากคุณมีปัญหาความวิตกกังวลและไม่สามารถรับมือกับสถานการณ์ทางสังคมได้
ผู้ป่วยมักจะได้รับยาคลายความวิตกกังวล บางครั้งอาจต้องใช้ทั้ง ยาลดความวิตกกังวล และการสะกดจิต เป็นอีกทางเลือกสำหรับผู้ที่มีปัญหาความวิตกกังวล
หลายคนที่มีภาวะซึมเศร้าอาจได้รับยาแก้ซึมเศร้า ซึ่งได้รับการพิสูจน์แล้วว่าได้ผล บางครั้ง การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาก็มีการกำหนดเช่นกัน สิ่งนี้ทำเพื่อช่วยให้ผู้คนเรียนรู้ที่จะควบคุมความคิดและพฤติกรรมเพื่อหลีกเลี่ยงความวิตกกังวลบ่อยครั้ง
มียารักษาบุคลิกภาพหลายอย่างที่เกี่ยวข้องกับการใช้การสะกดจิตตัวเองหรือเทคนิคการหายใจ การพิจารณาตัวเลือกเป็นสิ่งสำคัญ ค้นหาวิธีแก้ปัญหาเพื่อลดบุคลิกภาพของคุณ
หากคุณไม่มีเงินจ่ายค่ายาหรือค่าคำปรึกษา วิธีที่ดีที่สุดคือหาวิธีธรรมชาติ มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านเพื่อบรรเทาอาการของการไม่มีตัวตน บางคนพยายามหลีกเลี่ยงสถานที่หรือกิจกรรมบางอย่างเพื่อป้องกันไม่ให้พวกเขาประสบกับสภาวะที่ไม่มีตัวตน
มีการเยียวยาลดบุคลิกภาพหลายอย่างที่สามารถช่วยคุณกำจัดอาการของปัญหานี้ได้ นี่เป็นวิธีรักษาที่มีประสิทธิภาพที่สุดวิธีหนึ่ง
การเยียวยาไม่ให้มีบุคลิกลักษณะเฉพาะตัวไม่ใช่เรื่องง่าย คุณต้องดูตัวเลือกของคุณก่อนที่จะใช้ยาหรือพยายามบำบัดรักษา
About the author